Min nya frukost
Jag har börjat med ny frukost. Nu ska jag försöka utesluta brödet så gott det går. Jag vill undvika det vita vetemjölet så mycket som möjligt. Det är ju delvis det som ger bukfetma och jag vill ha bort min lilla mage så att jag blir finare till sommar. Kanske inte hinner med det till sommaren men alltid värt ett försök:-) Så nu har jag börjat med gröt, äpple, finncrisp som är ett tunt finskt knäckebröd. Har upptäckt att det är bra ämnen i det:-) Och så blir det ju så klart ett kokt ägg också. Både gott och nyttigt!
Detta är min nya livsstil, men jag kommer troligtvis fuska lite i bland ändå :-) Sen är det träning som gäller. Tränade i går nere i vårt gym. Vi har ett gym en trappa ner i denna fastighet. Där finns många bra maskiner. Motionscyklar, löparband, roddmaskiner och olika styrketräningsmaskiner. Jag brukar köra löparbandet och styrkan. Jag behöver bli starkare i armar och rygg. Kommer verkligen sakna vårt gym om vi flyttar härifrån.
